Vásárlás…
2012 január 3. | Szerző: Szupernő
Rossz kislány volta,. 18:00 órakor olyat ettem, amit csak délelőtt lett volna szabad. Mikor hazaértem Anita töltöttkáposztát melegített, szóval jól meg is ettük, aztán bekaptam rá egy Szűzteakapszulát. Tudom ez nem egyenlíti ki a dolgokat, de jobb mint a semmi.
Amúgy sétáltam ma egy kicsit, na meg elmentem a TESCOba, mert azért lássuk be olcsóbb, mint a “sarki kisbolt”. Vásároltam gyümölcsöt (mandarint, kivit meg banánt, ez utóbbit csak délelőtt fogom majd fogyasztani), zöldséget (paradicsomot, uborkát) amiből majd salit készítek. Vettem fozzá pulykamell sonkát és mozzarellát, így már azért jobban hangzanak a zöldségek 🙂 !
Mivel már több helyen olvastam a NORBI UPDATE termékekről, és mindenki áradozott róluk, ezért vettem pár dolgot. Hozzátenném még a hipermarketben sem volt olyan olcsó, na jó nem mondanám, hogy kifejezetten drágák, de lássuk be van ezeknél olcsóbb is!
Szóval a vásárlás:
-Update 1 Sió Multivitamin gyümölcslé 1L. 249Ft.
-Update 1 Light Trappista sajt 349Ft.
-Update 2 tejcsokoládé (mert kell egy kis boldogság) 280Ft.
-Update 1 Dessert (“Túrórudi”) 99Ft.
Mindezért fizettem akkor összesen 977Ft.-ot, szóval azért lássuk be nem olyan pénztárcabarát! Majd az ízükről is beszámolok 🙂 !
Elkeseredve…
2012 január 1. | Szerző: Szupernő
Az eltelt napokban nem mozogtam, mivel kiderült, hogy arcüreg és homloküreggyúladásom van. Vagy remélem már csak volt, de a mozgás teljesen felejtős volt, mivel az orromon egyáltalán nem kaptam levegőt. Amit megtettem, az abban kimerült, hogy nem zabáltam. Szóval mértékletes voltam a karácsonyi sütikkel és más finomságokkal.
Most egy kicsit, nem is kicsit inkább nagyon magamalatt vagyok 🙁 ! Mivel nincs munkám, Bettikének valami egészségügyi nyavajája van és a másik kedves barátnőm Anita (akivel együtt lakunk albérletben) valószínűleg kimegy külföldre dolgozni. Lehet, hogy már hónap végén 🙁 ! Nem túl pozitív időszak ez sajnos!
Hogy valami jó hírt is írjak a felkaromon lévő csúnya csíkok mintha összébbhúzódtak volna, mivel már nem olyan lilás vörösek.
Beteg
2011 december 22. | Szerző: Szupernő
Ez már a harmadik napja, hogy az ágyat nyomom, köhögök, tüsszögök, folyik az orrom és mellette még lázam is van. Nem indul jól ez az életmódváltás, na meg persze a karácsony sem!
Mivel a torkom is fáj, nem tudok “kétpofára zabálni” az ágyban, mozgás nélkül. Szóval ez azért öröm az ürömben, de azért nem vagyok boldog!
Köszönet Emesének az Szűzteás infóért és Siccnek a hozzászólásért! Igyekszem nem szokványos blogot vezetni, meg nem is tudnék, csak írom, ami jön 🙂 !
De a mai nap legjobb híre, akkor is az, hogy megszületett az unokaöcsém, Zalán! Szóval ez mindenkép szép nap 🙂 !!!
Akkor üljünk fel :)
2011 december 19. | Szerző: Szupernő
Először is azzal kezdem, hogy rossz voltam, mert tegnap nem mozogtam. Vagyis csak annyit, hogy barátnőmmel karácsonyi ajándékok után kajtattunk, de ez körülbelül a “halottnak a csók” kategória az én esetemben.
Kedvez Izé! Köszönöm, hogy felhívtad a figyelmem az “Elértem és meg is tartom” című blogra, belenéztem és tényleg jó! Onnan vettem az ötletet én is a felülésekhez, na azért én szerintem csak 50-et tudok megcsinálni naponta, de majd tesztelem 🙂 ! Még van egy kis dolgom, de mikor végeztem vele kipróbálom a határaim és a hasizmaim feszegetését!
Tényleg valakinek van véleménye a Szűztea kapszuláról? Ne fogjátok vissza magatokat, mert látom azért már 150 fölé kúszott azoknak a száma, akik megnéztétek az én kis blogomat!
Addig is mindenkinek kellemes napot, majd megírom mennyi felülést sikerült összehoznom 🙂 ! Ja és Bettikétől kaptam egy nagyon szép Thomas Sabo angyalszárnyas karkötőt szerencsehozóul, szóval már csak ezért sem hátrálhatok meg! Köszi Drágám, hogy hiszel bennem 🙂 !
Séta
2011 december 17. | Szerző: Szupernő
Most értem haza, sétáltam egy nagyot a Városligetben, pontosabban 2 órát! Tudom, hogy ez azért nem olyan intenzív mozgás, de a TV előtt punnyadásnál biztosan többet ér! A hideg szél még az életet is kiszívta a csontjaimból így a második óra végére, de legalább a lábam nem fázott. Az én kis Betti “szeretetbank” barátnémtól kaptam egy c
ipőt, hogy legyen miben sprtolni 🙂 !
RR – Na ezzel még várnék
2011 december 17. | Szerző: Szupernő
Nagy lendülettel indítottam el Rubint Réka külön lábra specializált tornáját, aztán ugyan ekkora lendülettel kapcsoltam is ki. Úgy érzem ennek még nem jött el az ideje, addig egy pár kilótól meg kell szabadulnom. Ezt onnan gondolom, hogy az álljunk terpeszbe és “rugózzunk” (vagyis hajlítsuk be a térdünket, majd nyujtsuk ki)kezdetű mondat után a térdem majdnem hangosabban recsegett-kattogott, mint a zene a felvétel alatt.
Szóval inkább valami sétálós “mutatvánnyal” kezdem én ezt a nagy átváltozást! De várom az ötleteket, hátha van valami olyan torna, amit érdemes lenne elkezdeni már így is, ja és köszönöm a bíztatást 🙂 !
Külsőség
2011 december 16. | Szerző: Szupernő
Szóval, tessék jól meg
nézni, innen indulok most az igazi “Szupernőség” felé!
Minden kezdet…
2011 december 16. | Szerző: Szupernő
Mivel is kezdjem, talán azzal, hogy már a kategóriából is kiderül ez egy „önkínzó”, vagyis fogyókúrás blog! Az emberek többsége minden év január 1-ével eldönti, hogy akkor levetkőzi a rossz szokásait, aztán persze az esetek 90%-ában nem történik meg, vagy valahol félúton abbamarad a kezdeti lelkesedés!
Na én már csak azért is, dacból kezdem a nagy karácsonyi kajarohamok előtt a sanyargatást és tudom, hogy SIKERÜLNI FOG, mert SIKERÜLNIE KELL! Ebben nagy segítségem Betti barátnőm, aki majd lökdös, rugdos és macerál azzal, hogy „Tornáztál már ma?!” 🙂 !
Mivel a 15-e volt a fordulópont az életemben, mikor is csajos estét rendeztünk Bettikével és „felpattantunk” a mérlegre is csak úgy kíváncsiságból, na igen, ekkor jött a megdöbbenés, a szorító érzés a torkomban. Azt tudtam, hogy 169 cm-es magasságomhoz eléggé összekaptam magam súlyilag, de a 111 kg-s kiírás sokkolóan hatott!
Szóval most fogyózás van, na meg persze motiváció, mert mint az emberek többsége én sem az egészséges koleszterinszint miatt csinálom! Május elején hivatalos vagyok egy középiskolai szerelmem 25. születésnapjára és bár pár évvel idősebb vagyok (márciusban leszek 28) az átlag meghívott vendégeknél, az nem jelenti azt, hogy szabad úgy kinéznem, mint egy víziló.
Úgyhogy szupernő hadművelet indul, vettem cipőt, először csak séta indul, aztán majd növeljük a tétet 🙂 ! Meg persze kenyér, tészta, nassolnivaló száműzése 🙁 ! Ez már csak a karácsony miatt is nehezebb és kitartást igénylőbb lesz, de sosem szerettem az egyszerű dolgokat 🙂 !
Jöhetnek az ötletek, javaslatok és sikertörténetek, kell a bátorítás 🙂 !
Ebéd…
2012 január 4. | Szerző: Szupernő
Oldal ajánlása emailben
X